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[REQ_ERR: SSL] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason. 2020年6月【10日間究極のデトックスダイエット!!〜月を味方にdiet〜】レポ|資産になる働き方で依存しない自立した女性を目指す
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2020年6月【10日間究極のデトックスダイエット!!〜月を味方にdiet〜】レポ

こんにちは!

ダイエットエキスパートの安藤香織です。

2020年6月7日も『満月からはじめる月に1度の究極のデトックスダイエット!!』を行いました!
みなさんの経過と結果についてレポートします。

6/7(日) 1日目 ZOOM初回お話会

◆Aさん
前回の最後の体重からー0.3キロ

◆Bさん
早速スタートしました。
美味しくいただきました😊
前回の変化が、あまりに衝撃で、体の軽さや体調の良さ、それが日常に戻った後に、本当に体調が悪くなったり、体が重くなったので、、、
また新たにスタートして、スッキリした日々を送れるのが楽しみです😊

◆Cさん
6/7(1日目)
スタート❣️
起床時体重××
お通じあり。
スルッと出ました。
水分とれていなかったかもしれないので意識してとります✨

6/8(月) 2日目

◆Aさん
昨日からー0.5キロ
あと0.3キロで桁の数字が変わります😭
お腹もスッキリで調子がいいです。甘いものは取りたいとは思わなくなりました。

◆Bさん
2日目。
足のむくみがなく、ふくらはぎが柔らかいー!!
体も軽く、朝4時にスッキリ目覚める👀
今日も頑張りますー

◆Cさん
6/8(2日目)
起床時体重 マイナス0.5kg
ちょっとだけ眠気と身体のだるさあります😊

◆Dさん
体重 −0.7
体脂肪 +0.2
内脂肪 ±0

今日で2日目。
頑張ります🤗

◆Eさん
②+0.1
③運転しながらたくさんちょこちょこ玄米食べ過ぎたかな?😂
でも昨日は久々にぐっすり眠れた🌙(爆睡)
お通じは昼間に少し
今日は頑張って筋トレします💪✨

6/9(火) 3日目

◆Aさん
昨日から+0.3キロ
トータルー0.2キロ
昨日の会食はご飯ではなく肉に回避できました。

◆Bさん
おはようございます
前日比−1.9!
内臓脂肪も、前回減ったまま増えておらず、順調です。
体のむくみ全くなし!
顔もむくまないし、体も軽い!
起床もスッと起きれる!!
顔から足先まで、とにかく柔らかくなってきましたー

◆Cさん
6/9(3日目)
起床時体重 マイナス1.1kg
眠気とだるさがすごいなーと思っていたら、少し早いのに生理が来ました!!
生理痛は毎回そんなにひどくないので、ゆっくり様子見ます😊

◆Dさん
3日目です。
体重 −0.8
体脂肪 0.4
内脂肪 ±0
お茶を倍の薄さにしました。
1クール目に比べて楽です😆

◆Eさん
②-0.3
③減ってたよかった😋✨
しかし仕事中、まだまだお腹が空いてしまい闘ってます😂
頑張るぞ💪💪

6/10(水) 4日目

◆Aさん
昨日からー0.1キロ
トータルー0.3キロ
自己責任マインドでマイ炊飯器をAmazonでお塩と共にポチりました。
鼻水が止まらないです。風邪疑惑🤧

◆Bさん
前日比マイナス1.2!
何より体が軽い!
ラク!!
むくみが全くなし!
朝起きると、涙が出て目が開けにくかったりしたのに、目もぱっちり!!
寝起きが特にすんなり起きれてびっくり!
とにかく順調です

◆Cさん
おはようございます☀
6/10(4日目)
起床時体重 マイナス1.4kg

◆Dさん
4日目にはいりました。
体重  −1.2
体脂肪 +0.7
内脂肪 ±0
ストレッチをやると朝身体が軽く感じます。
昨日は、久しぶりにお茶碗半分ですが、3回玄米たべました。
今日も頑張ります❗️

◆Eさん
②-0.2
③便は少量

6/11(木) 5日目

◆Aさん
昨日からー0.3キロ
開始から-0.5キロ
ベンあり。結構出ました。
しかし0.3キロの壁を越えられないです😅
早く週末になって欲しいです!

◆Bさん
前日比マイナス1.1
会社の制服が、更にゆとり出てきていい感じです😍
むくみはやっぱりなし!
体全体、柔らかくなってきて、ラクですー

◆Cさん
6/11(5日目)
起床時体重 マイナス1.5kg
体重は前日比からマイナス0.1kgですが体脂肪が徐々に減ってます。
昨日はあまり水分取れなかったので、今日は積極的に取ります!
あと半分で2kgくらい減ってくれるといいなー🙄

◆Dさん
今日で、5日目。
体重  −1.5
体脂肪 +0.3
内脂肪 ±0
昨日から気候のせいでもあると思いますが、だるくなってきました。
良く寝てます😅
海苔とお塩で、玄米をいただいてます。
海苔がすっごくおいしいので、幸せです😊
今日で半分。
今のところ1クール目より楽ちんです。
今日も楽しく頑張ります🤗🤗🤗

◆Eさん
②-0.2
③便は少量

6/12(金) 6日目

◆Aさん
昨日からー0.2キロ
今期スタートからー0.7キロ
1期スタートからー3.3キロ
ベンあり。

◆Bさん
前日比マイナス0.4
体は順調、服もゆとりが出てきていい感じ😍
何よりラクです。

◆Cさん
6/12(6日目)
起床時体重 マイナス1.5kg
昨日はお昼寝しました。
活動量が少なかったせいか体重の減りは少なかったです💦
今日もがんばります😊

◆Dさん
今日で6日目です。
体重  −2.0
体脂肪 −0.7
内脂肪 −0.5
突然、落ちました✌️
今日も元気に頑張ります。

◆Eさん
②-0.5
③起床後に普通の便と下痢💦
暑くてアイスコーヒーや冷たい飲み物ばかり飲んでたからかな?😨

6/13(土) 7日目

◆Aさん
昨日からー0.4キロ
お茶飲んで朝からスッキリです。遂に○キロ台に戻ってくることができました😭
3連休を手に入れました❤️

◆Bさん
前日比プラマイ0
体脂肪は少しずつですが減ってきています。
今日は、お休みなので、お茶を飲んでしっかり出したいと思います

◆Cさん
6/13(7日目)
起床時体重 マイナス2.1kg
お通じあり。

◆Dさん
おはようございます😊
今日で、7日目です。
体重  −2.5
体脂肪 −0.6
内脂肪 −0.5

体重は、減ってうれしいです。

内脂肪は、順調?かなと思います。
今日も明るく頑張ります🤗🤗🤗

6/14(日) 8日目

◆Aさん

そして何故か1週間前に生理が終わったはずなのに、また始まり?
自分の体がよくわからなくなりました😭

◆Bさん
前日比マイナス0.4
スタートからは、マイナス3.7キロです!!
お茶も飲み、しっかり出して、ストレッチもして、順調です!
何よりむくみがなく、体が軽いし、足首がしっかり主張してきたーーー🤣🤣
パンパンだったジーンズ、チャック下ろさずにスルリと脱げるようになってきました😁😁
後数日、頑張ります

◆Cさん
6/14(8日目)
起床時体重 マイナス2.6kg
お通じあり。
エリ先生のお茶のお陰で1日3回出ました。
寝る前にストレッチを30分くらいする様になってから体重減ってきました。
終わる頃には3kg減ってるといいなと思います😊

6/15(月) 9日目

◆Aさん
ベンは少しでした。
最後お茶飲んでスッキリ3ヶ月目をいい感じで終わらせたいなと思います。

◆Bさん
前日比マイナス0.1
トータル マイナス3.8
1クール目からは、
マイナス7.5❗️
今朝も浮腫みなく、スッキリの目覚め!
体調はとても良い!
今日合わせて後2日!
頑張りまーす

◆Cさん
6/15(9日目)
起床時体重 マイナス2.8kg
玄米しか食べてないのに、お茶がまだまだ出してくれてます💨💨
明日で最終日ですがマイナス3kg目指して頑張ります!

◆Dさん
今日9日目です。
体重  −2.9
体脂肪 −0.5
内脂肪 −0.5
でした。
体脂肪と内脂肪が思うようには、減りません😆
あと1日でお味噌汁に突入できます。
楽しみです🤗🤗

6/16(火) 10日目 ZOOM報告会

◆Aさん
最終日までなんとか来れました。
体重、体脂肪率昨日と変化なし
ベンあり
3クール目からー1.3キロ
1クール目から-4キロという結果です。
振り返ってみると結構驚きです。
頑張ってよかったです。来月も頑張ります。

◆Bさん
前日比マイナス0.4
スタートからマイナス4.2
1クール目からは、マイナス7.9❗️
明日からの回復食も、気を抜かず、楽しんで進めていきたいと思います。

◆Dさん
今日、10日目です。
体重  −3.2
体脂肪 −0.4
内脂肪 −0.5
おなかは、すきますが、前とは違ってガツガツしてません。
明日から回復食です。
楽しみです🤗

最終報告

◆Aさん
スタート時から-1.3kg

◆Bさん
スタート時から-4.2kg

◆Cさん
スタート時から-3.2kg

◆Dさん
スタート時から-3.2kg

◆Eさん
スタート時から-0.5kg

参加者の皆様10日間、お疲れ様でした!

次回は7/6(月)〜です。